助走期間ブログ

Zen Habitsの記事Dead Simple Guide to Beating Procrastinationでなかなか仕事に取りかかれない自分への対応策10ステップ。重い仕事があると、ついグズグズしてしまう自身のキャラに喝を入れるためにも、ちょっと書き出してみる。

1. 最初に、それを真面目な話、本当に、本当に、本当にやりたいのか確認。このステップを省くべからず。
2. 物事を単純に。道具がとか、形式がとかウダウダしないで、まずは始める。
3. 今日行う最初の事にする。メールのチェックやその他モロモロの前に。
4. その仕事を行う上で邪魔になるモノを取り除く。インターネットをOFFにすることも含めて。
5. まずは始める。飛び込まなくてはという、最初の障壁をまずは乗り越える。
6. 10分で取りかかると自分自身に言い聞かせる。
7. もっと気に掛かっている事をとりあえずTo-Doリスト上に書き出しておく。そしてリストに書いてある別の仕事を先に片付けることで、気になる何かは後回しにする。
8. エキサイトさせる何かを見つける
9. 完璧にという事を忘れる。とにかく始めて、後で直せばいい。
10. もしそれでも、まだグダグダしてしまうようなら、本当にそれをしたいのかもう一度考え直す。やらない事にしたり、棚上げにすることも考える。

片付けなくては行けない事を、サッサと終わらせるための方法…こうして自分に言い聞かせることにする。締め切りが近付くと何故か机の周りを掃除したりして、なかなか取りかからない、というような癖を直す…単純だけど弱さを克服する必要がこれからもっと出てくる。