助走期間ブログ

何とか以前に述べたように１日１万歩ウォーキングのノルマをこなしている（昨日は10,420歩とギリギリだったが…）。またウォーキング時は、iPhoneでオーディオブックを聴くようにしている。“時間を効率的に活用する勉強方法＋運動”…など、カッコ良い言い方は幾らでも思いつくが、実際にはただ長く歩くと飽きてくること、そして考え事をするとロクな考え（大抵はネガティブな内容）になってしまいがちという事の対策なのが正直なところだ。

以前のエントリでも述べたが、ネガティブ思考排除を主要目的としてオーディオブックを利用しているが、その効果は今のところ悪く無い。下らない事を考える代わりに、オーディオブックを聴きながら、あれをどうしよう、こういう事をしてみたらどうか？とプラスな考えが出来るのは悪く無いことだ。

オーディオブックはどうしても長くなりがちで、１冊分4時間くらいになることもあってそれほど多くを“読破”できるわけでは無い。それでもウォーキング時に聴いていれば大体2〜4日で終わるので、それだけでも１ヶ月単位では5冊以上“読める”ことになるので、バカにならない。目下の悩みは、オーディオブックのタイトル不足。やはり利用者の絶対数が少ないから、それほど盛んに多くのものがオーディオブック化されない。どうしても読んだ事のある「定番」や、勝間和代など「話題本」など、タイトルが偏る傾向があるのが悩みだ。（ちなみに現在聴いているオーディオブックはFeBe: 「見える化」仕事術［書籍 – Amazon: 「見える化」仕事術
］）

尚、“ウォーキングをしながらオーディオブック”でもう１つ良いのは、外に出ると当然なのだがやはり気分が良いという事。本を読むという場合はどうしても家の中などインドアだが、外で聴いているとまた見え方も変わってくるときもある。特に今は春…ということもあって近所の公園でも景色がすごくキレイだった（冒頭の写真参照）。今朝も気持ちのいいウォーキング＋勉強ができた次第。