助走期間ブログ

最近、就寝時間が早い…11時前に寝て、なんとか6時くらいに起床するという具合。単に春の陽気が原因かもしれないが、どちらかというと目覚めが悪いより、夜に早い時間から眠くなるので、これは、きっと身体が睡眠を要求している…具体的にはストレスなのでは？と思っている。
4月から環境が変わったことなどによるストレス自覚症状はそれほど無いなかで、一番が上記の睡眠時間が長くなっていること。ストレス量増加と睡眠時間の関係を調べてはいるがハッキリした答は見つからない。それでも、以下はよく挙げられている話。

1. 脳の疲れの方が、身体の疲れより睡眠時間を要求する傾向
2. 常に一定した生活リズム – 平日に短時間睡眠で休日に睡眠時間を長くとるのは悪い
3. 疲れを取るには睡眠の質の方が長さより大事

自分としては睡眠の質をさらに向上する工夫をするというコト。そして睡眠時間圧縮の工夫よりもストレス管理の方で工夫をした方が良いのかもしれないと思っている。また両者の関係について継続してネットなどで調べていきたい。いろいろ調べて面白そうな話は自分で試してみると共に、本ブログで紹介できるかもしれない。

［参考記事］

• いろいろと運動を始めている
• 良い睡眠をとるためのちょっとした工夫
• ビールのかわりにガス入りミネラル・ウォーターを飲む
• Sleep Cycle alarm clock – 眠りの浅さを検知して起こしてくれるiPhone用目覚ましアプリ

次第に新年度になって忙しさが増しそうな予感。ちょっと滞った本ブログの更新、短いアップデートを以下に書き出すことにする。

■来週月曜日はTechCrunch iPadイベントに参加予定

Startup Meeting vol.4 iPad登場で何が変わるのか？ に4月12日（月）に行ってくることに。遅まきながらiPadのホンモノを見ること、また前職の同僚とまた会えそう。また各ベンダーなどのLTプレゼンのやりかたなどを見るのも、自分のプレゼンの参考という意味で良いかも。レポートを本ブログに書くのは、当日夜もしくは翌日かな。

■Evernoteに関して、イロイロ

この前の週末はiPhoneのEvernoteアプリが不調でかなり心細い思いをした。いかに自分が依存しまくっているってことか！また、Mac版クライアントも今週1.8になったり（参考：Evernote 1..8.0 [Mac] : PISCES）、Evernote日本語掲示板がオープンされるなど、いろいろと動きがあるようだ。最近はEvernoteのことばかり書いているような気がする。一番頻繁に使うサービスの１つ。

■少しずつ新しいやりかたに順応

以前にくらべて「管理職」的仕事の比率が高まってしまい、逆にフラストレーションを蓄積していた部分があったが、次第に順応し始めて来ている。人間、慣れるもの、そして学習するもの…ということなのだろうか。頻繁に使うソフト…今ではすっかりExcelがお友達である。

ちなみに、本ブログでは以前にも増してiPhoneアプリなどに関するエントリが増えている。仕事でOffice系ばかりを使っている反動か、プライベートでのiPhone利用が楽しくて仕方ない状態で関心がすっかりそちらに傾いている。…そう言えばiPhone 4.0プレビューももうすぐだ。

仕事の方が忙しくなったこともあって、本ブログ更新が数日滞ってしまっている。そうしている中でも日々世の中は進んでいるワケで、いくつか強く関心のあることもいくつか。そんな事に関する短いアップデートを以下に書き出してみる。

■Twitterユーザーが着実に増えていることが、なんとなく体感

ここに来て僕のTwitterアカウントをフォローしていただける方も増えている。だいたい1日に3〜6件くらいコンスタントに増加中。いままでに比べて増えているという事を体感。以前よりTwitterをしている知人に聞くと、だいたい似たような感じだという。
ビジネス誌やTVなど他メディアにも取り上げられる事が多くなり、Twitterを始める方が多くなっているのかな？
Twitter論などネットでも多く掲載されている。そのうち僕も愚考を披露することもあるかもしれない。

■SIGMA関連のアップデート

SIGMA DP2のファームウエア・アップデート、そしてRAW現像ソフトの最新版SIGMA Photo Pro 4.0が公開になった。最近EOS Kiss X4を手にいれたことからDP2を使った撮影を若干ご無沙汰しているが、逆に他のカメラを使うことでDP2の画質…特にRAW撮影した場合に白が飛びにくく、粘ることについてなど、DP2の良さを再認識。これをキッカケにスローライフならぬDP2によるスローカメラをまた、気分転換にやってみるのも良いなと思う次第。

■iPad…案の定、欲しくなっている

次第にiPadに関連した話題でネットで騒がしくなっている。4月3日に米国で発売開始なのだから当然…発売開始後は情報洪水になるだろう。よくマーケティング的に「購入の欲求を高めるためには継続的に情報を供給する必要がある」と言われる。iPadに関する情報が溢れて、意志の弱い僕はすっかり流され気味かもしれない。

■モチベーションが課題

プライベート的にはなかなか充実しているが、全てが順調というカタチにはいかないのが世の常。仕事面で自分自身、そしてチームのメンバーのモチベーションを高くするためにどうしたら良いのか…いろいろと考えることは少なくない。イロイロと本を当たったり、知人に相談を持ちかけたりもしている。
経済のカタチ、社会のカタチが変わろうとしている今、このモチベーションをどうやって高めていくか？…どう扱っていくか（というか、モチベーションアップをした方が良いのか？）という点は本当に課題なのかな…という思いを強く持つ。

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尚、エントリに関するコメントなどありましたら、Twitterにお願いします。よろしければ各エントリに用意されたTweetボタンをご利用いただいければと思います。また直接連絡をしたいという場合、同様に私のTwitterアカウント宛にいただければ幸いです。

とにかく、自分の考えたこと、面白いと思ったこと、ちょっとでも思いついたことに関しては、とても些細なことでもEvernoteに記録するようにしている。そして後で何かの時に検索してみると、検索キーワードで意外な組み合わせの内容が引っかかったりして、良いネタ帳、良いアイデア出しの道具だと思う。自分の考えているコトを検索エンジンのように探せる…自分の脳内検索ツールを持つのはちょっと楽しい。

もちろん自分の脳内を検索する…と言っても、様々な情報をEvernoteに放り込んでおく必要がある。これを常日頃からしておく習慣づけが無いとまったくもって脳内検索にならない（笑）　僕は以下のコトだけはなんとか日頃からやるようにしておいてある。これでだいぶ違う。

1. TwitterやBlogで書いた内容はすべて保存しておく
2. WebやRSSで面白いと思った記事もEvernoteに全文コピペ
3. 手書きメモはInboxに入れ、時間がある際にEvernoteに保存

1. TwitterやBlogで書いた内容はすべて保存しておく

思いついた内容の断片だったり、気分だったりを結構TwitterやBrightkiteなどのストリーム・メディア、もしくは自分のBlogで書いていたりするので、必ず保存するようにしている。

僕の場合は大抵のSNS系情報はすべてTwitterに集まるようにしているので、まずTwitterの内容をまとめればOK。Twitterまとめツールには様々なものがあるが、僕はBrightkiteでポストした写真などもちゃんと認識してくれることからTwilogというサービスを利用している。１日の終わりに、これをEvernoteにコピペすればテキスト内容も写真もいっぺんに記録できる。Twitter上のつぶやきテキスト情報だけなら、コピペすらせず自動的にEvernoteに登録できるサービスもあるようだけど、写真の件があるので、僕は上記のTwilogを使うフローを選んだ。

参考リンク：

• Twilog @pfjk（僕のアカウント）

同様に自分のブログ内容も必ずコピペするようにクセをつけている。
尚、指定したRSSフィードをメールで送ってくれるサービスを利用…Evernote登録のメールアカウントに送ることで全自動でブログ内容をEvernoteに記録するというTIPSも紹介されていた。折を見てこちらのやりかたに移行しようかと思う。また指定したRSS→メール→Evernoteというやり方はイロイロと応用もききそうだと感じる。

参考リンク：

• アウトプットはFriendFeedで集約しevernoteに蓄積することにした-前編-
• アウトプットはFriendFeedで集約しevernoteに蓄積することにした-後編-

2. WebやRSSで面白いと思った記事もEvernoteに全文コピペ

ネットで何かちょっとでも面白いなと思ったコトは必ずEvernoteに全文コピペするようにしている。
まずWebの情報は基本的にEvernote標準機能が用意されているので、ちょっとでも気になったらSafari用プラグインを使ってサクっとEvernote行きにするようにしている。

また、大抵のBlogなどはRSSリーダー（Google Reader）、もしくは移動時にiPhone＋Bylineで読んでいる。まずGoogle Readerを直接見ている場合は、下記TIPSで紹介されている手法でEvernoteに保存するように設定すればOK。
尚、iPhoneでBylineで見ているときはEvernote直接が難しいので、保存すると感じたらすぐにスターをつけておき、１日の終わりにスターをつけたモノはかならずEvernoteに入れる…というToDo項目をつくり、必ず実行するようにしている。

参考リンク：

• GoogleリーダーからEvernoteにPostする

3. 手書きメモはInboxに入れ、時間がある際にEvernoteに保存

やはり手書きのメモは欠かせない。とっさの時にはまだまだiPhoneより早くメモが取れる。これも必ず電子化するようにしている。。日本語文字認識に期待するのも１つの手だが、メモは大抵「自分以外判読不可能」なことも多いので、後で自分で文字に書き起こすようにしている。

多少アナログだが、メモは必ずInboxと書かれた箱に入れておき、１週間以内に必ずデータ化し空にするというのをToDo項目にしている。本当はEvernoteでサクっと写真撮影し、少なくともデータとしてその場で保存するようにしたいと思っているのだが、電波状況などもあって意外にちゃんとやれていない。この辺りは課題だと思っている。

ToDoによる習慣化が効く

上述のような感じで全自動、もしくは簡単なコピペなどでかなりの自分の情報をEvernoteに収録できている。その作業は大したコトないのだが、やはり疲れて帰宅した後などは億劫に感じるコトも。なので必ずGTDツール（Things）で繰り返しToDo項目に設定し、それをしないと「何か気持ちが悪い」という感じになるまで習慣化させると、段々と半自動で行えるようになってきた。一度習慣になるとしめたもので、それほど苦痛に感じなくなる。

そんな感じで毎日やっていると、かなりビックリする位の情報がEvernote内に蓄積される。自分で覚えていなくてもEvernoteが忘れない、その安心感がイイ。そして残しておいたデータはいつでも検索できることで、すぐに取り出せる二重の安心感がEvernoteを利用する醍醐味な気がする。